По данным Государственного регистра больных сахарным диабетом, на январь 2016 года в России по обращаемости в лечебные учреждения насчитывается около 4,3 млн. человек с преобладанием сахарного диабета второго типа и насчитывает 3,9 млн. человек. При этом истинная численность больных в России приблизительно в 3-4 раза больше зарегистрированной и достигает 9-10 млн. человек, а это около 7 процентов населения.
В Челябинской области в 2016 году зарегистрировано 191618 больных эндокринной патологией, и первое место занимает сахарный диабет – 52 процента (99770 больных). С 2010 года в области ежегодно выявляется 7500 – 8000 новых случаев данного заболевания, 90 процентов из них – вновь выявленные пациенты с диабетом второго типа. В 2016 году выявлено 7454 новых случаев. За последние 10 лет число пациентов с сахарным диабетом в Челябинской области удвоилось (2006 г. – 49830 человек).
В группе риска развития сахарного диабета второго типа находятся люди, в семьях которых были случаи этого заболевания; женщины, перенесшие гестационный диабет или родившие ребёнка весом более 3,5 кг; женщины с синдромом поликистозных яичников; люди с избыточной массой тела или ожирением, люди с повышенным уровнем холестерина, триглицеридов, низким уровнем хорошего холестерина и высоким – плохого холестерина; люди, ведущие малоактивный образ жизни; возраст 45 лет и старше. У такой возрастной группы способность перерабатывать сахар снижается и поэтому возрастает риск развития сахарного диабета второго типа.
К группе повышенного риска относятся люди с преддиабетом (форма нарушения метаболизма глюкозы). Это состояние между «нормой» и «диабетом», при котором симптомы отсутствуют. Люди с преддиабетом находятся в группе риска не только по развитию диабета, но и сердечных приступов и инсультов. В мире более 300 миллионов человек старше 20 лет имеют преддиабет с уровнем сахара крови выше нормального, но недостаточным, для того чтобы его классифицировать как сахарный диабет. В настоящее время врачи знают, что осложнения, вызванные сахарным диабетом второго типа, часто возникают до постановки диагноза.
Люди, относящиеся к группам риска, должны периодически измерять сахар крови, а разовьется диабет или нет – во многом зависит от их образа жизни, веса и характера питания. Чтобы уберечь себя от сахарного диабета, важно провести профилактику до установления диагноза. Поэтому необходимо вести активный образ жизни и контролировать свой вес. Диабет напрямую связан с ожирением, поэтому начните снижение веса. Любая физическая активность способствует понижению содержания сахара в крови.
Соблюдать принципы здорового питания. Употребляйте продукты с большим содержанием пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и понижают уровень холестерина: фрукты и овощи, бобовые, молочные продукты, орехи и другие. Откажитесь от чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки. Хлеб покупайте только приготовленный из цельных злаков. Не переедайте, компенсируя за ужин пропущенные приёмы пищи.
Научитесь справляться со стрессами и не курите. Одной из причин проявления сахарного диабета являются стрессы и переживания. Стрессы, курение снижают сопротивляемость организма к сахарному диабету.
В актовом зале поликлиники горбольницы № 1 в 23 ноября 10 часов состоится День сахарного диабета, на котором будут представлены беседы специалистов: врача-эндокринолога, медицинского психолога, специалиста центра медицинской профилактики, викторина с призами.
В Челябинской области появились первые пострадавшие от укуса клещей: нападения насекомого зафиксированы 31 марта и 4 апреля.
Коркинский отдел ветеринарной станции совместно с администрацией города проводитпроведет бесплатную вакцинацию домашних животных от бешенства.
Копирование, воспроизведение, переработка, распространение, доведение до всеобщего сведения через сеть интернет, автоматизированное извлечение информации, иное использование статей и других материалов веб-сайта vesti-korkino.ru без письменного разрешения правообладателя запрещено и влечет ответственность, предусмотренную законодательством РФ о защите авторских и смежных прав. Для получения разрешения на републикацию свяжитесь с нами vesti-korkino@mail.ru