В школе №10 в ходе психологического сопровождения для эффективной подготовки к экзаменам, изучается интеллектуально-личностная сфера, отслеживается эмоциональное состояние учащихся, уровень тревожности, самооценки, что позволяет корректировать психоэмоциональное состояние выпускников во время подготовки и сдачи ГИА. Коррекционно-развивающая работа с выпускниками проводится в форме практикумов, групповых и индивидуальных занятий с элементами тренинга.
С их помощью решаются задачи, актуальные для старшеклассников в период сдачи ГИА: повышение сопротивляемости стрессу; отработка навыков поведения на экзамене; развитие уверенности в себе; навыков самоконтроля и саморегуляции; обучение приёмам эффективного запоминания, релаксации и снятия нервно-мышечного напряжения; помощь в осознании собственной ответственности за поступки, в анализе своих установок.
Отмечу, что психологическая подготовка к экзаменам способствует повышению уровня информированности, психологической готовности учащихся, родителей, педагогов, если это – большая, длительная работа не только психолога с детьми и всего педагогического коллектива, но и родителей.
Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов.
Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
Не повышайте тревожность ученика накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате тестирования. В силу возрастных особенностей он может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».
Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал. Помогите ребятам распределить темы подготовки по дням. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету и потренируйте их, ведь тестирование отличается от привычных письменных и устных экзаменов. Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте шольника ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если он не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе. Контролируйте режим подготовки к экзаменам, не допускайте перегрузок. Обратите внимание на питание ученика. Такие продукты как рыба, творог, орехи, курага стимулируют работу головного мозга.
Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться. Не критикуйте его после экзамена. Помните: главное – снизить напряжение и тревожность вашего школьника и обеспечить ему подходящие условия для занятий.
В Челябинской области появились первые пострадавшие от укуса клещей: нападения насекомого зафиксированы 31 марта и 4 апреля.
Коркинский отдел ветеринарной станции совместно с администрацией города проводитпроведет бесплатную вакцинацию домашних животных от бешенства.
Копирование, воспроизведение, переработка, распространение, доведение до всеобщего сведения через сеть интернет, автоматизированное извлечение информации, иное использование статей и других материалов веб-сайта vesti-korkino.ru без письменного разрешения правообладателя запрещено и влечет ответственность, предусмотренную законодательством РФ о защите авторских и смежных прав. Для получения разрешения на републикацию свяжитесь с нами vesti-korkino@mail.ru